7.0 km | 00:36:38 | 05:13/km日期: 2023-10-08 06:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'32" / 06'09" / 05'04" / 05'01" / 06'42" / 04'55" / 04'50" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'14") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'09" | 00:11'41" |
| 3 | 05'04" | 00:16'45" |
| 4 | 05'01" | 00:21'46" |
| 5 | 06'42" | 00:28'28" |
| 6 | 04'55" | 00:33'23" |
| 7 | 04'50" | 00:38'13" |
| 7.0 | 06'01" | 00:38'18" |
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