8.1 km | 01:00:00 | 07:23/km日期: 2023-10-05 19:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'28" / 07'36" / 07'32" / 07'44" / 07'46" / 07'36" / 07'17" / 06'18" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'31") | 651 / 6651 |
| 8 | | 06'46" | 753 / 7405 |
| 9 | | 06'10" | 717 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.48 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2636.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'36" | 00:15'04" |
| 3 | 07'32" | 00:22'36" |
| 4 | 07'44" | 00:30'20" |
| 5 | 07'46" | 00:38'06" |
| 6 | 07'36" | 00:45'42" |
| 7 | 07'17" | 00:52'59" |
| 8 | 06'18" | 00:59'17" |
| 8.1 | 05'57" | 01:00'01" |
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