7.5 km | 00:43:52 | 05:51/km日期: 2023-10-07 16:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 05'24" / 05'38" / 05'53" / 06'02" / 05'55" / 06'23" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'22") | 476 / 7476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
83.39 km 
ASICE magic speed 3 累積 :
214.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'24" | 00:11'19" |
| 3 | 05'38" | 00:16'57" |
| 4 | 05'53" | 00:22'50" |
| 5 | 06'02" | 00:28'52" |
| 6 | 05'55" | 00:34'47" |
| 7 | 06'23" | 00:41'10" |
| 7.5 | 05'46" | 00:43'55" |
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