10.8 km | 02:08:41 | 11:55/km日期: 2016-04-09 19:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1505 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 11'10" / 09'00" / 09'34" / 10'09" / 10'49" / 10'43" / 12'01" / 12'20" / 14'08" / 16'42" / 15'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 09'00" | 00:20'10" |
| 3 | 09'34" | 00:29'44" |
| 4 | 10'09" | 00:39'53" |
| 5 | 10'49" | 00:50'42" |
| 6 | 10'43" | 01:01'25" |
| 7 | 12'01" | 01:13'26" |
| 8 | 12'20" | 01:25'46" |
| 9 | 14'08" | 01:39'54" |
| 10 | 16'42" | 01:56'36" |
| 10.8 | 15'20" | 02:08'40" |
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