6.0 km | 00:42:38 | 07:03/km日期: 2023-10-06 07:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'24" / 06'49" / 07'26" / 06'10" / 08'04" / 06'16" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+02'47") | 136 / 2136 |
| 4 | | 05'09" (+02'13") | 48 / 2184 |
| 5 | | 08'04" (+05'08") | 371 / 2556 |
| 6 | | 02'56" | 85 / 2641 |
| 7 | | 10'25" (+07'29") | 250 / 2891 |
| 8 | | 03'15" (+00'19") | 76 / 2968 |
| 9 | | 06'16" (+03'20") | 796 / 3764 |
| 10 | | 03'23" (+00'27") | 73 / 3838 |
| 11 | | 09'25" (+06'29") | 318 / 4157 |
| 12 | | 03'02" (+00'06") | 82 / 4239 |
| 13 | | 12'52" (+09'56") | 192 / 4431 |
| 14 | | 03'11" (+00'15") | 78 / 4510 |
| 15 | | 06'11" (+03'15") | 1000 / 5510 |
| 16 | | 07'13" (+04'17") | 527 / 6037 |
| 17 | | 52'29" (+49'33") | 1 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'49" | 00:14'13" |
| 3 | 07'26" | 00:21'39" |
| 4 | 06'10" | 00:27'49" |
| 5 | 08'04" | 00:35'53" |
| 6 | 06'16" | 00:42'09" |
| 6.0 | 14'57" | 00:42'44" |
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