8.6 km | 00:55:15 | 06:25/km日期: 2023-10-05 17:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'47" / 09'24" / 11'01" / 05'49" / 12'38" / 07'02" / 22'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'00") | 600 / 8600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.43 km 
ASICS GT2000 累積 :
5246.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'47" | 00:17'25" |
| 4 | 09'24" | 00:26'49" |
| 5 | 11'01" | 00:37'50" |
| 6 | 05'49" | 00:43'39" |
| 7 | 12'38" | 00:56'17" |
| 8 | 07'02" | 01:03'19" |
| 8.6 | 22'06" | 01:16'36" |
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