6.4 km | 00:47:15 | 07:23/km日期: 2023-10-05 17:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 06'00" / 06'10" / 07'17" / 07'29" / 07'38" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'48" (+10'49") | 395 / 6395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'00" | 00:12'02" |
| 3 | 06'10" | 00:18'12" |
| 4 | 07'17" | 00:25'29" |
| 5 | 07'29" | 00:32'58" |
| 6 | 07'38" | 00:40'36" |
| 6.4 | 16'48" | 00:47'15" |
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