Fangnien Lee 2023/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.0 km | 00:31:38 | 06:17/km

日期: 2023-10-05 06:13 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 408 - 平均步頻: 12 - 平均步幅: 1232 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'20" / 06'01" / 06'03" / 06'18" / 06'13" / 23'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'25"

(06'25")

06'24" (+00'16")

1002 / 1002

12 / 1285

2

06'09"

(12'34")

06'08"

1001 / 2004

13 / 1221

3

06'10"

(18'44")

06'09" (+00'01")

1001 / 3005

13 / 1221

4

06'21"

(25'05")

06'20" (+00'12")

1000 / 4006

13 / 1190

5

06'24"

(31'29")

06'23" (+00'15")

1001 / 5007

12 / 1252

6

00'09"

(31'38")

07'32" (+01'24")

19 / 5027

13 / 995

10月累積里程 : 153.37 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'01"	00:12'21"
3	06'03"	00:18'24"
4	06'18"	00:24'42"
5	06'13"	00:30'55"
5.0	25'30"	00:31'38"

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