洪惠庸 2023/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪惠庸台中
ID 739026

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8.4 km | 00:50:38 | 06:02/km

日期: 2023-10-06 05:11 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'42" / 06'24" / 06'00" / 06'18" / 05'55" / 05'45" / 05'53" / 05'28" / 06'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 213.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'24"	00:13'06"
3	06'00"	00:19'06"
4	06'18"	00:25'24"
5	05'55"	00:31'19"
6	05'45"	00:37'04"
7	05'53"	00:42'57"
8	05'28"	00:48'25"
8.4	06'09"	00:50'44"

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