10.0 km | 01:02:38 | 06:14/km日期: 2023-10-05 04:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'12" / 06'07" / 05'36" / 05'52" / 06'15" / 06'21" / 05'44" / 05'46" / 05'47" / 06'27" / 31'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 31'25" (+25'49") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.91 km 
鱷魚 跟5 累積 :
2909.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'07" | 00:13'19" |
| 3 | 05'36" | 00:18'55" |
| 4 | 05'52" | 00:24'47" |
| 5 | 06'15" | 00:31'02" |
| 6 | 06'21" | 00:37'23" |
| 7 | 05'44" | 00:43'07" |
| 8 | 05'46" | 00:48'53" |
| 9 | 05'47" | 00:54'40" |
| 10 | 06'27" | 01:01'07" |
| 10.0 | 31'26" | 01:02'38" |
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