謝連興 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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14.2 km | 01:23:10 | 05:52/km

日期: 2016-04-10 06:03 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'31" / 06'30" / 06'15" / 06'26" / 06'11" / 06'13" / 06'09" / 05'35" / 05'33" / 05'22" / 05'39" / 05'10" / 05'14" / 04'59" / 08'58" /

4月累積里程 : 220.39 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳榮傑, Fan 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'30"	00:13'01"
3	06'15"	00:19'16"
4	06'26"	00:25'42"
5	06'11"	00:31'53"
6	06'13"	00:38'06"
7	06'09"	00:44'15"
8	05'35"	00:49'50"
9	05'33"	00:55'23"
10	05'22"	01:00'45"
11	05'39"	01:06'24"
12	05'10"	01:11'34"
13	05'14"	01:16'48"
14	04'59"	01:21'47"
14.2	08'58"	01:23'10"

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朋友動態

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