2.1 km | 00:09:59 | 04:50/km日期: 2016-04-11 20:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'02" / 04'41" / 04'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+00'19") | 427 / 427 |
2 | | 05'02" (+00'18") | 409 / 836 |
3 | | 04'48" (+00'04") | 414 / 1250 |
4 | | 04'44" | 407 / 1658 |
5 | | 04'32" | 403 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.22 km Brooks Pure Flow 3 累積 :
412.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'41" | 00:09'43" |
2.1 | 04'18" | 00:09'59" |