大冬瓜 2013/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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8.0 km | 01:08:42 | 08:32/km

日期: 2013-08-02 05:00 - 地點: 安溪路 - 天氣: 尚未天亮 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 08'54" / 08'34" / 08'28" / 08'40" / 08'21" / 08'20" / 08'11" / 08'57" / 06'09" /

今天和老婆赤足跑....她慢慢有進步喔。...

8月累積里程 : 303.13 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

billku, 柏生和其他 34 人說推

·

jijay 加油加油啦！

2013-08-02 07:41 ·

2 個人推

大將青雉曬恩愛喔，cc

2013-08-02 08:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'34"	00:17'28"
3	08'28"	00:25'56"
4	08'40"	00:34'36"
5	08'21"	00:42'57"
6	08'20"	00:51'17"
7	08'11"	00:59'28"
8	08'57"	01:08'25"
8.0	06'04"	01:08'42"

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