8.1 km | 01:02:11 | 07:38/km日期: 2023-10-03 17:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'07" / 07'23" / 07'33" / 07'23" / 07'29" / 07'51" / 07'28" / 07'13" / 21'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'23" | 00:14'30" |
| 3 | 07'33" | 00:22'03" |
| 4 | 07'23" | 00:29'26" |
| 5 | 07'29" | 00:36'55" |
| 6 | 07'51" | 00:44'46" |
| 7 | 07'28" | 00:52'14" |
| 8 | 07'13" | 00:59'27" |
| 8.1 | 21'15" | 01:02'11" |
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