小林 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

小林台北市
ID 74971

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6.6 km | 00:37:15 | 05:40/km

日期: 2016-04-11 19:41 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 05'58" / 05'48" / 05'37" / 05'28" / 05'19" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'58")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'14")

05'57" (+00'39")

1000 / 2000

3

05'48"

(18'02")

05'48" (+00'30")

1000 / 3000

4

05'37"

(23'39")

05'37" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'27"

(29'07")

05'27" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 42.45 km

DIADDRA 累積 : 3613.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

101B小麥哥, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'58"	00:12'14"
3	05'48"	00:18'02"
4	05'37"	00:23'39"
5	05'28"	00:29'07"
6	05'19"	00:34'26"
6.6	04'56"	00:37'15"

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