Willie Chen 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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5.1 km | 00:33:53 | 06:41/km

日期: 2016-04-11 23:03 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'56" / 06'53" / 06'51" / 06'32" / 06'18" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'50" (+00'32")

982 / 982

2

07'00"

(13'43")

06'56" (+00'38")

1008 / 1991

3

06'52"

(20'35")

06'49" (+00'31")

1007 / 2998

4

06'37"

(27'12")

06'33" (+00'15")

1009 / 4007

5

06'18"

(33'30")

06'18"

998 / 5005

6

00'23"

(33'53")

06'02"

63 / 5068

4月累積里程 : 110.73 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'53"	00:13'49"
3	06'51"	00:20'40"
4	06'32"	00:27'12"
5	06'18"	00:33'30"
5.1	05'33"	00:33'53"

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