7.5 km | 00:48:18 | 06:26/km日期: 2023-10-04 07:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'43" / 06'27" / 06'19" / 06'14" / 06'06" / 13'47" / 06'42" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'49") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'27" | 00:13'10" |
| 3 | 06'19" | 00:19'29" |
| 4 | 06'14" | 00:25'43" |
| 5 | 06'06" | 00:31'49" |
| 6 | 13'47" | 00:45'36" |
| 7 | 06'42" | 00:52'18" |
| 7.5 | 06'55" | 00:55'47" |
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