10.1 km | 00:51:54 | 05:08/km日期: 2023-10-03 20:58 - 總爬升: 184 m - 地點: 北區 - 平均心率: 153 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 9460 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'56" / 04'46" / 04'24" / 04'40" / 05'14" / 04'55" / 05'08" / 05'12" / 05'10" / 05'17" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'33") | 1006 / 1006 | 185 / 91 |
| 2 | | 04'45" (+00'24") | 1002 / 2009 | 185 / 113 |
| 3 | | 04'21" | 1008 / 3017 | 184 / 124 |
| 4 | | 04'40" (+00'19") | 1004 / 4022 | 182 / 116 |
| 5 | | 05'10" (+00'49") | 1004 / 5026 | 181 / 106 |
| 6 | | 04'56" (+00'35") | 1006 / 6032 | 180 / 112 |
| 7 | | 05'04" (+00'43") | 1002 / 7034 | 178 / 110 |
| 8 | | 05'12" (+00'51") | 1004 / 8039 | 179 / 107 |
| 9 | | 05'10" (+00'49") | 1003 / 9042 | 180 / 107 |
| 10 | | 05'15" (+00'54") | 1005 / 10048 | 179 / 106 |
| 11 | | 09'56" (+05'35") | 114 / 10162 | 202 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.06 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
1151.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'46" | 00:10'42" |
| 3 | 04'24" | 00:15'06" |
| 4 | 04'40" | 00:19'46" |
| 5 | 05'14" | 00:25'00" |
| 6 | 04'55" | 00:29'55" |
| 7 | 05'08" | 00:35'03" |
| 8 | 05'12" | 00:40'15" |
| 9 | 05'10" | 00:45'25" |
| 10 | 05'17" | 00:50'42" |
| 10.1 | 10'31" | 00:51'54" |
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