6.8 km | 00:44:07 | 06:27/km日期: 2023-10-04 18:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'19" / 06'29" / 06'24" / 06'11" / 07'49" / 04'57" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1200 / 1200 |
| 2 | | 09'51" (+05'33") | 400 / 1600 |
| 3 | | 04'18" | 1200 / 2800 |
| 4 | | 13'49" (+09'31") | 400 / 3199 |
| 5 | | 04'23" (+00'05") | 1200 / 4399 |
| 6 | | 13'13" (+08'55") | 400 / 4800 |
| 7 | | 04'48" (+00'30") | 1200 / 6000 |
| 8 | | 08'53" (+04'35") | 400 / 6400 |
| 9 | | 10'18" (+06'00") | 429 / 6829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 06'29" | 00:10'48" |
| 3 | 06'24" | 00:17'12" |
| 4 | 06'11" | 00:23'23" |
| 5 | 07'49" | 00:31'12" |
| 6 | 04'57" | 00:36'09" |
| 6.8 | 08'57" | 00:43'35" |
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