8.2 km | 00:39:48 | 04:52/km日期: 2023-10-04 20:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'20" / 04'59" / 04'41" / 05'03" / 04'58" / 04'42" / 05'33" / 04'36" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1667 / 1667 |
| 2 | | 06'11" (+01'53") | 502 / 2169 |
| 3 | | 04'27" (+00'09") | 1665 / 3835 |
| 4 | | 06'33" (+02'15") | 496 / 4332 |
| 5 | | 04'30" (+00'12") | 1636 / 5969 |
| 6 | | 06'58" (+02'40") | 510 / 6479 |
| 7 | | 04'34" (+00'16") | 1656 / 8135 |
| 8 | | 10'43" (+06'25") | 28 / 8163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'59" | 00:09'19" |
| 3 | 04'41" | 00:14'00" |
| 4 | 05'03" | 00:19'03" |
| 5 | 04'58" | 00:24'01" |
| 6 | 04'42" | 00:28'43" |
| 7 | 05'33" | 00:34'16" |
| 8 | 04'36" | 00:38'52" |
| 8.2 | 05'41" | 00:39'48" |
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