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吳素旻
新北市
ID 253085
12 位追隨者
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吳素旻
23.8 km
|
01:25:09
|
16.8 km/h
日期:
2016-04-09 16:25
-
地點:
新莊老鄭魷魚店←→柑園公園
-
卡路里:
579 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'30"
(03'30")
16.90 (-4.40)
984 / 984
2
03'57"
(07'27")
15.32 (-5.98)
1005 / 1989
3
03'26"
(10'53")
17.48 (-3.83)
996 / 2985
4
02'51"
(13'44")
21.30
1010 / 3995
5
03'53"
(17'37")
15.65 (-5.65)
1011 / 5007
展開計圈分析
6
03'15"
(20'52")
18.56 (-2.75)
1003 / 6011
7
03'03"
(23'55")
19.78 (-1.52)
1004 / 7015
8
03'12"
(27'07")
18.95 (-2.35)
1008 / 8024
9
03'26"
(30'33")
17.48 (-3.83)
999 / 9023
10
03'36"
(34'09")
16.67 (-4.64)
997 / 10020
11
03'34"
(37'43")
16.67 (-4.64)
990 / 11011
12
03'32"
(41'15")
17.22 (-4.08)
1012 / 12023
13
04'48"
(46'03")
12.50 (-8.80)
997 / 13021
14
03'12"
(49'15")
18.75 (-2.55)
999 / 14020
15
03'15"
(52'30")
18.46 (-2.84)
999 / 15020
16
03'44"
(56'14")
16.07 (-5.23)
998 / 16018
17
03'54"
(01:00'08")
15.45 (-5.85)
1001 / 17020
18
04'12"
(01:04'20")
14.46 (-6.84)
1011 / 18032
19
04'07"
(01:08'27")
14.75 (-6.55)
1009 / 19041
20
03'13"
(01:11'40")
18.75 (-2.55)
1003 / 20044
21
03'30"
(01:15'10")
17.14 (-4.16)
997 / 21042
22
03'56"
(01:19'06")
15.58 (-5.72)
1018 / 22060
23
03'13"
(01:22'19")
18.46 (-2.84)
985 / 23046
24
02'50"
(01:25'09")
16.59 (-4.71)
782 / 23829
新北市
吳
素旻
·
留言
新北市
吳
素旻
·
留言
4月累積里程 :
69.62 km
Android - Sony C6602 上傳
| 8 years ago
仙輩
,
鄭靜文
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.0
-2.7 %
2
15.2
3.4 %
3
17.3
-3.3 %
4
21.2
1.8 %
5
15.7
3.0 %
6
18.5
2.0 %
7
19.7
2.6 %
8
19.0
4.5 %
9
17.6
2.6 %
10
16.7
-2.4 %
11
16.4
-4.4 %
12
17.2
2.7 %
13
12.5
4.2 %
14
18.8
-1.9 %
15
18.5
-2.7 %
16
16.1
-2.3 %
17
15.4
-1.7 %
18
14.5
1.2 %
19
14.6
-2.8 %
20
18.5
-1.0 %
21
17.1
-1.9 %
22
15.5
3.0 %
23
18.6
-1.9 %
23.8
16.8
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
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上傳了新日誌
10.1 km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
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|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
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上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
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0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
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5.1 km
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00:28:07
|
05:33/km
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|
07:00/km
鄭穗霓
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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00:31:47
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Inna Chang
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0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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23.8 km | 01:25:09 | 16.8 km/h
新北市
留言 新北市
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