8.4 km | 00:51:13 | 06:04/km日期: 2023-10-02 05:23 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'13" / 05'43" / 06'39" / 05'33" / 05'43" / 05'54" / 05'44" / 05'53" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'31") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'43" | 00:12'56" |
| 3 | 06'39" | 00:19'35" |
| 4 | 05'33" | 00:25'08" |
| 5 | 05'43" | 00:30'51" |
| 6 | 05'54" | 00:36'45" |
| 7 | 05'44" | 00:42'29" |
| 8 | 05'53" | 00:48'22" |
| 8.4 | 06'03" | 00:50'56" |
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