林明源 2023/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林明源基隆
ID 768165

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5.2 km | 00:28:55 | 05:30/km

日期: 2023-10-02 21:24 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 05'31" / 05'40" / 05'26" / 05'33" / 05'22" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'30" (+00'09")

1002 / 1002

2

05'35"

(11'06")

05'37" (+00'16")

992 / 1994

3

05'31"

(16'37")

05'28" (+00'07")

1006 / 3001

4

05'33"

(22'10")

05'30" (+00'09")

1008 / 4009

5

05'22"

(27'32")

05'21"

1002 / 5012

6

01'13"

(28'45")

04'49"

251 / 5264

10月累積里程 : 55.29 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'40"	00:11'11"
3	05'26"	00:16'37"
4	05'33"	00:22'10"
5	05'22"	00:27'32"
5.3	04'46"	00:28'45"

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