10.1 km | 01:04:34 | 06:25/km日期: 2016-04-07 18:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 15'31" / 06'31" / 06'26" / 06'20" / 06'22" / 06'38" / 08'23" / 09'31" / 09'26" / 06'10" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'27" (+04'35") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 06'31" | 00:22'02" |
| 3 | 06'26" | 00:28'28" |
| 4 | 06'20" | 00:34'48" |
| 5 | 06'22" | 00:41'10" |
| 6 | 06'38" | 00:47'48" |
| 7 | 08'23" | 00:56'11" |
| 8 | 09'31" | 01:05'42" |
| 9 | 09'26" | 01:15'08" |
| 10 | 06'10" | 01:21'18" |
| 10.1 | 10'31" | 01:21'53" |
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