3.0 km | 00:16:08 | 05:18/km日期: 2023-10-02 20:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'09" / 04'15" / 04'26" / 62'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 934 / 2934 |
| 4 | | 26'54" (+22'40") | 103 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.67 km 
美津濃 皇速 累積 :
8183.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'15" | 00:09'24" |
| 3 | 04'26" | 00:13'50" |
| 3.0 | 61'03" | 00:16'09" |
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