5.6 km | 00:40:40 | 07:13/km日期: 2023-10-01 06:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'39" / 10'54" / 07'29" / 07'04" / 06'54" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'18") | 625 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.58 km 
Under Armour Machina 3 累積 :
263.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 10'54" | 00:18'33" |
| 3 | 07'29" | 00:26'02" |
| 4 | 07'04" | 00:33'06" |
| 5 | 06'54" | 00:40'00" |
| 5.6 | 07'11" | 00:44'30" |
留言 
