6.1 km | 00:50:04 | 08:08/km日期: 2023-10-01 19:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'57" / 08'07" / 08'15" / 08'04" / 08'20" / 08'10" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'05") | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.66 km 
brooks ghost 14 累積 :
661.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'07" | 00:16'04" |
| 3 | 08'15" | 00:24'19" |
| 4 | 08'04" | 00:32'23" |
| 5 | 08'20" | 00:40'43" |
| 6 | 08'10" | 00:48'53" |
| 6.1 | 08'00" | 00:50'05" |
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