10.0 km | 00:49:24 | 04:56/km日期: 2016-04-07 16:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'19" / 05'04" / 05'05" / 05'03" / 05'05" / 05'05" / 04'49" / 04'37" / 04'38" / 04'35" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'04" | 00:10'23" |
| 3 | 05'05" | 00:15'28" |
| 4 | 05'03" | 00:20'31" |
| 5 | 05'05" | 00:25'36" |
| 6 | 05'05" | 00:30'41" |
| 7 | 04'49" | 00:35'30" |
| 8 | 04'37" | 00:40'07" |
| 9 | 04'38" | 00:44'45" |
| 10 | 04'35" | 00:49'20" |
| 10.0 | 04'32" | 00:49'23" |
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