7.0 km | 00:42:30 | 06:03/km日期: 2023-10-01 11:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'59" / 05'49" / 06'25" / 06'18" / 05'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'59" | 00:18'05" |
| 4 | 05'49" | 00:23'54" |
| 5 | 06'25" | 00:30'19" |
| 6 | 06'18" | 00:36'37" |
| 7 | 05'50" | 00:42'27" |
| 7.0 | 04'00" | 00:42'30" |
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