Hsing Kuo 2023/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing Kuo 高雄
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5.2 km | 00:38:37 | 07:29/km

日期: 2023-10-01 07:49 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'08" / 07'31" / 06'55" / 06'59" / 08'19" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'06" (+00'10")

990 / 990

2

07'36"

(14'39")

07'29" (+00'33")

1014 / 2005

3

06'55"

(21'34")

06'56"

996 / 3002

4

06'59"

(28'33")

06'56"

1005 / 4007

5

08'19"

(36'52")

08'18" (+01'22")

1000 / 5008

6

01'17"

(38'09")

08'22" (+01'26")

153 / 5161

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手錶又罷工了

10月累積里程 : 220.62 km

子母鱷魚蚵技神速阿拖（灰）累積 : 536.8 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 1 year ago

于維蓁, 黃鈺雯和其他 49 人說推

·

觀看另 9 則留言

陳大頭運動愉快 😄😄
熱鬧非凡的氣氛

2023-10-02 14:25 ·

2 個人推

鄭秀玲新月跑愉快😁

2023-10-02 16:40 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'31"	00:14'39"
3	06'55"	00:21'34"
4	06'59"	00:28'33"
5	08'19"	00:36'52"
5.2	07'56"	00:38'09"

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