10.0 km | 00:46:12 | 04:37/km日期: 2016-04-06 21:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 04'33" / 04'35" / 04'41" / 04'35" / 04'33" / 04'40" / 04'28" / 04'17" / 04'29" / 04'12" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.42 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1524.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'35" | 00:09'08" |
| 3 | 04'41" | 00:13'49" |
| 4 | 04'35" | 00:18'24" |
| 5 | 04'33" | 00:22'57" |
| 6 | 04'40" | 00:27'37" |
| 7 | 04'28" | 00:32'05" |
| 8 | 04'17" | 00:36'22" |
| 9 | 04'29" | 00:40'51" |
| 10 | 04'12" | 00:45'03" |
| 10.3 | 04'02" | 00:46'12" |
留言 
