張行亮 2023/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

張行亮台北市
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4.4 km | 00:38:01 | 08:40/km

日期: 2023-09-30 14:21 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 08'59" / 08'05" / 07'44" / 09'26" / 10'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 84.66 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 8098.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

郭俊佐, 劉淑蘭和其他 3 人說推

·

金賀菈午安運動愉快🌤️
中秋喜事喜延綿🥳
一帆風順送給您⛵️
㊗️人團家圓事業旺旺✨✨

2023-09-30 15:04 ·

張清榮午安安，歡樂週末連續假日跑步運動愉快，漂亮，加油

2023-09-30 15:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	08'05"	00:17'04"
3	07'44"	00:24'48"
4	09'26"	00:34'14"
4.4	10'00"	00:38'04"

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