3.1 km | 00:20:09 | 06:30/km日期: 2023-10-01 20:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'15" / 07'06" / 07'43" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+04'45") | 101 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.88 km 
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 累積 :
734.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'06" | 00:13'21" |
| 3 | 07'43" | 00:21'04" |
| 3.1 | 10'47" | 00:22'10" |
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