6.4 km | 00:38:28 | 06:02/km日期: 2023-09-30 17:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'34" / 05'20" / 05'18" / 05'19" / 05'17" / 07'16" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'02") | 598 / 5598 |
| 7 | | 10'56" (+05'39") | 772 / 6371 |
| 8 | | 05'48" (+00'31") | 2 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 347.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'20" | 00:10'54" |
| 3 | 05'18" | 00:16'12" |
| 4 | 05'19" | 00:21'31" |
| 5 | 05'17" | 00:26'48" |
| 6 | 07'16" | 00:34'04" |
| 6.4 | 11'48" | 00:38'29" |
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