8.1 km | 01:33:13 | 11:27/km日期: 2023-10-01 14:54 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 941 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 14'49" / 10'53" / 09'12" / 11'41" / 10'25" / 10'29" / 09'42" / 13'54" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'54" (+04'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'54" (+07'42") | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.44 km 
Altra Timp 3 累積 :
306.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 10'53" | 00:25'42" |
| 3 | 09'12" | 00:34'54" |
| 4 | 11'41" | 00:46'35" |
| 5 | 10'25" | 00:57'00" |
| 6 | 10'29" | 01:07'29" |
| 7 | 09'42" | 01:17'11" |
| 8 | 13'54" | 01:31'05" |
| 8.1 | 16'52" | 01:33'12" |
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