15.0 km | 01:16:09 | 05:04/km日期: 2023-09-30 09:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1097 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'01" / 04'49" / 04'42" / 04'53" / 05'07" / 04'57" / 05'15" / 05'01" / 05'09" / 05'19" / 05'04" / 05'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 12050 / 12050 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 2956 / 15006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'08" | 00:10'08" |
| 3 | 05'04" | 00:15'12" |
| 4 | 05'01" | 00:20'13" |
| 5 | 04'49" | 00:25'02" |
| 6 | 04'42" | 00:29'44" |
| 7 | 04'53" | 00:34'37" |
| 8 | 05'07" | 00:39'44" |
| 9 | 04'57" | 00:44'41" |
| 10 | 05'15" | 00:49'56" |
| 11 | 05'01" | 00:54'57" |
| 12 | 05'09" | 01:00'06" |
| 13 | 05'19" | 01:05'25" |
| 14 | 05'04" | 01:10'29" |
| 15 | 05'38" | 01:16'07" |
| 15.0 | 08'15" | 01:16'10" |
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