12.0 km | 01:03:49 | 05:18/km日期: 2023-09-30 06:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'22" / 05'06" / 05'17" / 05'07" / 05'07" / 05'12" / 05'18" / 05'25" / 05'28" / 05'31" / 05'19" / 05'34" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'06" | 00:10'28" |
| 3 | 05'17" | 00:15'45" |
| 4 | 05'07" | 00:20'52" |
| 5 | 05'07" | 00:25'59" |
| 6 | 05'12" | 00:31'11" |
| 7 | 05'18" | 00:36'29" |
| 8 | 05'25" | 00:41'54" |
| 9 | 05'28" | 00:47'22" |
| 10 | 05'31" | 00:52'53" |
| 11 | 05'19" | 00:58'12" |
| 12 | 05'34" | 01:03'46" |
| 12.0 | 08'55" | 01:03'49" |
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