Steven 2023/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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4.5 km | 00:49:42 | 11:04/km

日期: 2023-10-01 06:42 - 總爬升: 305 m - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 10'16" / 09'28" / 08'36" / 12'24" / 18'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 173.08 km

Nike invisible run 2 累積 : 915.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	09'28"	00:19'44"
3	08'36"	00:28'20"
4	12'24"	00:40'44"
4.5	18'16"	00:49'43"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41