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    Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
    ID 3073
    132 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Barry (錸德竹22晨跑團)
    17.0 km | 02:14:15 | 07:52/km
    日期: 2016-04-09 06:31 - 總爬升: 380 m - 地點: 橫山合興車站 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
    Pace: 06'07" / 06'27" / 08'19" / 06'59" / 08'05" / 12'47" / 06'26" / 06'26" / 08'42" / 10'40" / 07'34" / 07'56" / 06'26" / 05'37" / 08'47" / 09'51" / 06'51" / 06'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'07"  (06'07")
    		06'07" (+00'31")1000 / 1000
    2
    06'26"  (12'34")
    		06'26" (+00'50")1000 / 2000
    3
    08'18"  (20'52")
    		08'18" (+02'42")1000 / 3000
    4
    06'59"  (27'52")
    		06'59" (+01'23")1000 / 4000
    5
    08'05"  (35'57")
    		08'05" (+02'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    12'46"  (48'44")
    		12'46" (+07'10")1000 / 6000
    7
    06'26"  (55'10")
    		06'26" (+00'50")1000 / 7000
    8
    06'25"  (01:01'35")
    		06'25" (+00'49")1000 / 8000
    9
    08'42"  (01:10'18")
    		08'42" (+03'06")1000 / 9000
    10
    10'39"  (01:20'58")
    		10'39" (+05'03")1000 / 10000
    11
    07'33"  (01:28'32")
    		07'33" (+01'57")1000 / 11000
    12
    07'49"  (01:36'21")
    		07'49" (+02'13")1000 / 12000
    13
    06'32"  (01:42'54")
    		06'32" (+00'56")1000 / 13000
    14
    05'36"  (01:48'30")
    		05'36"1000 / 14000
    15
    08'47"  (01:57'18")
    		08'47" (+03'11")1000 / 15000
    16
    09'50"  (02:07'08")
    		09'50" (+04'14")1000 / 16000
    17
    06'51"  (02:14'00")
    		06'51" (+01'15")1000 / 17000
    18
    00'15"  (02:14'15")
    		06'40" (+01'04")38 / 17038
    新竹
    Barry (錸德竹22晨跑團)
    · 留言
    新竹
    Barry (錸德竹22晨跑團)
    · 留言

    黏花怒跑糰團練。
    微涼的氣溫與細雨，讓跑起來的感覺好舒服！山間小徑、遠離塵囂，偶有自行車友經過，實為一條練跑的好路線！

    4月累積里程 : 426.42 km Mizuno Rider 18 (黃綠黑) 累積 : 1773.4 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    大波蘿, YiRu Lin 和其他 14 人說推
    · 留言
    jlchao1963 根本就~追~不到你的落塵ㄚ
    2016-04-11 10:06 ·
     1 個人推
    Barry (錸德竹22晨跑團) 連長跑起來虎虎生風，嚇屬人囉...
    2016-04-11 23:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    206'27"00:12'34"
    308'19"00:20'53"
    406'59"00:27'52"
    508'05"00:35'57"
    612'47"00:48'44"
    706'26"00:55'10"
    806'26"01:01'36"
    908'42"01:10'18"
    1010'40"01:20'58"
    1107'34"01:28'32"
    1207'56"01:36'28"
    1306'26"01:42'54"
    1405'37"01:48'31"
    1508'47"01:57'18"
    1609'51"02:07'09"
    1706'51"02:14'00"
    17.006'28"02:14'15"

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