神鬼戰士 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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10.1 km | 00:51:30 | 05:06/km

日期: 2016-04-03 16:49 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'09" / 05'04" / 05'03" / 05'03" / 05'00" / 05'09" / 05'21" / 05'04" / 05'02" / 04'56" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'39"

(00'39")

05'10"

125 / 125

2

50'51"

(51'30")

05'04"

10005 / 10131

4月累積里程 : 68.91 km

XT 上傳 | 8 years ago

張同心, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'04"	00:10'13"
3	05'03"	00:15'16"
4	05'03"	00:20'19"
5	05'00"	00:25'19"
6	05'09"	00:30'28"
7	05'21"	00:35'49"
8	05'04"	00:40'53"
9	05'02"	00:45'55"
10	04'56"	00:50'51"
10.1	08'01"	00:51'30"

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