5.3 km | 00:33:27 | 06:16/km日期: 2023-09-26 21:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'58" / 05'58" / 05'47" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+04'52") | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.13 km 
ASICS GT2000 累積 :
5246.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'58" | 00:18'08" |
| 4 | 05'58" | 00:24'06" |
| 5 | 05'47" | 00:29'53" |
| 5.3 | 11'50" | 00:33'51" |
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