8.3 km | 00:55:51 | 06:42/km日期: 2023-09-29 06:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'40" / 06'15" / 06'03" / 05'59" / 06'47" / 06'23" / 07'46" / 07'02" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'39" (+05'41") | 322 / 8322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
187.47 km 
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 累積 :
734.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'15" | 00:12'55" |
| 3 | 06'03" | 00:18'58" |
| 4 | 05'59" | 00:24'57" |
| 5 | 06'47" | 00:31'44" |
| 6 | 06'23" | 00:38'07" |
| 7 | 07'46" | 00:45'53" |
| 8 | 07'02" | 00:52'55" |
| 8.3 | 11'41" | 00:56'41" |
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