8.0 km | 00:55:24 | 06:55/km日期: 2022-08-15 21:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'11" / 07'21" / 06'53" / 07'11" / 07'19" / 06'45" / 06'53" / 06'52" / 14'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 350.85 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 07'21" | 00:14'32" |
3 | 06'53" | 00:21'25" |
4 | 07'11" | 00:28'36" |
5 | 07'19" | 00:35'55" |
6 | 06'45" | 00:42'40" |
7 | 06'53" | 00:49'33" |
8 | 06'52" | 00:56'25" |
8.0 | 14'30" | 00:56'32" |