6.0 km | 00:43:31 | 07:14/km日期: 2023-09-29 07:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'59" / 06'33" / 07'24" / 06'52" / 07'39" / 07'54" / 12'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'38" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'54" (+01'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'55" (+05'22") | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.08 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'33" | 00:13'32" |
3 | 07'24" | 00:20'56" |
4 | 06'52" | 00:27'48" |
5 | 07'39" | 00:35'27" |
6 | 07'54" | 00:43'21" |
6.0 | 11'37" | 00:43'32" |