6.3 km | 00:43:45 | 06:56/km日期: 2016-04-05 21:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 7153 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'57" / 07'09" / 06'51" / 07'07" / 06'45" / 06'56" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'12") | 1003 / 1003 | 162 / 88 |
| 2 | | 07'07" (+00'24") | 1002 / 2006 | 163 / 85 |
| 3 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 3006 | 164 / 88 |
| 4 | | 07'05" (+00'22") | 1003 / 4010 | 164 / 85 |
| 5 | | 06'43" | 1002 / 5013 | 162 / 91 |
| 6 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 6013 | 164 / 87 |
| 7 | | 06'42" | 298 / 6311 | 156 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'09" | 00:14'06" |
| 3 | 06'51" | 00:20'57" |
| 4 | 07'07" | 00:28'04" |
| 5 | 06'45" | 00:34'49" |
| 6 | 06'56" | 00:41'45" |
| 6.3 | 06'42" | 00:43'45" |
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