2.9 km | 00:18:57 | 06:36/km日期: 2023-09-26 21:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'10" / 07'10" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 25'24" (+21'55") | 78 / 478 |
| 3 | | 03'44" (+00'15") | 400 / 878 |
| 4 | | 20'37" (+17'08") | 96 / 975 |
| 5 | | 03'37" (+00'08") | 400 / 1375 |
| 6 | | 26'43" (+23'14") | 74 / 1450 |
| 7 | | 03'43" (+00'14") | 400 / 1850 |
| 8 | | 19'37" (+16'08") | 101 / 1952 |
| 9 | | 03'37" (+00'08") | 400 / 2352 |
| 10 | | 21'34" (+18'05") | 92 / 2445 |
| 11 | | 03'29" | 400 / 2845 |
| 12 | | 04'35" (+01'06") | 21 / 2867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'10" | 00:14'20" |
| 2.9 | 05'29" | 00:19'06" |
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