Paking Kuo 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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4.2 km | 00:38:56 | 09:16/km

日期: 2016-04-06 20:24 - 地點: 家-文賢國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 12'18" / 06'41" / 07'02" / 10'32" / 12'13" /

慢慢跑....陪女王、少爺散散步....

4月累積里程 : 326.06 km

vibram five finger bikala 累積 : 386.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

李成國, 福來德和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	06'41"	00:18'59"
3	07'02"	00:26'01"
4	10'32"	00:36'33"
4.2	12'10"	00:38'56"

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