邱永傳 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱永傳高雄
ID 191549

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5.0 km | 00:23:30 | 04:42/km

日期: 2016-04-07 20:32 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 04'27" / 04'32" / 04'47" / 04'49" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

04'23"

982 / 982

2

04'35"

(08'54")

04'34" (+00'11")

1003 / 1986

3

04'46"

(13'40")

04'43" (+00'20")

1008 / 2994

4

04'50"

(18'30")

04'48" (+00'25")

1005 / 3999

5

05'00"

(23'30")

05'00" (+00'37")

997 / 4997

加油

4月累積里程 : 66.35 km

亞瑟士型號累積 : 1139.2 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

朱俊瑋, 謝宗晉和其他 2 人說推

·

謝宗晉永傳兄晚安

2016-04-07 22:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'32"	00:08'59"
3	04'47"	00:13'46"
4	04'49"	00:18'35"
5.0	04'55"	00:23'30"

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