5.0 km | 00:41:58 | 08:21/km日期: 2023-09-28 17:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 10'25" / 08'01" / 07'54" / 07'50" / 07'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.11 km 
子母鱷魚 蚵技神速阿拖（灰） 累積 :
536.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 08'01" | 00:18'26" |
| 3 | 07'54" | 00:26'20" |
| 4 | 07'50" | 00:34'10" |
| 5 | 07'40" | 00:41'50" |
| 5.0 | 06'17" | 00:41'59" |
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