林鴻鎮 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.2 km | 00:44:59 | 07:18/km

日期: 2016-04-07 06:30 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'55" / 07'03" / 07'16" / 06'37" / 07'05" / 60'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'52" (+01'11")

1004 / 1004

2

07'03"

(14'58")

07'02" (+00'21")

1000 / 2004

3

07'08"

(22'06")

07'10" (+00'29")

995 / 2999

4

06'45"

(28'51")

06'41"

1008 / 4008

5

07'05"

(35'56")

07'03" (+00'22")

1002 / 5011

6

09'03"

(44'59")

09'07" (+02'26")

991 / 6002

屏東

林鴻鎮

·

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林鴻鎮

·

例行練

4月累積里程 : 233.23 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

羅吉偉, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'03"	00:14'58"
3	07'16"	00:22'14"
4	06'37"	00:28'51"
5	07'05"	00:35'56"
6.0	09'01"	00:44'59"

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